Une technologie au service de notre santé
Dans notre quotidien, nous avons pris des habitudes que notre corps a du mal à suivre, et bien sûr, il ne manque pas de nous le faire savoir. Fatigue, digestions difficiles, irritations… des petits désagréments que nous avons tout simplement choisi d’ignorer.
Je me suis longuement interrogée sur la façon d’améliorer mon hygiène de vie quand je ne trouve pas le temps de prendre soin de moi.
Prendre soin de soi c’est avant tout bien manger…
Il y a de cela quelques mois, j’ai découvert l’application mobile Yuka, qui analyse la composition des produits alimentaires et cosmétiques, par un simple scan du code-barre. Référençant plus de 600k produits dans sa base de données, l’app nous dévoile la face cachée de nos produits préférés.
Grâce à son analyse, je me suis aperçue que je consommais au quotidien des produits mauvais pour la santé, voire parfois nocifs. C’est la raison pour laquelle je me suis mise à scanner tous les produits lorsque j’effectue mes courses, et ainsi choisir des produits plus sains (même si certains restent des plats préparés).
Comment Yuka analyse-t-elle les produits ?
E250, Limonene, Butylhydroxylotulène… En toute franchise, rares sont les personnes qui lisent tous les composants des produits, tout en sachant ce que chacun d’entre eux cache réellement.
Yuka se base sur 3 critères pour noter les produits :
- La qualité nutritionnelle ( 60%) : la note est basée sur la méthode de calcul du Nutriscore.
- La présence d’additifs (30%) : leur références sur l’avancée actuelle de la science. Ils prennent en compte les avis de l’EFSA, de l’ANSES, du CIRC mais aussi de nombreuses études indépendantes.
- La dimension biologique (10%) : la note se base sur la présence du label bio européen.
Aussi, grâce à son algorithme, l’app nous recommande des produits de façon totalement impartiale, en contrepartie des produits mal notés.
Je vous recommande vivement d’essayer l’application quelques jours, et si vous suivez ses conseils, votre corps vous le rendra bien.
Une application qui a du sens
Yuka est une application dite « indépendante », car aucune marque ne finance la bonne notation de ses produits. L’app propose à ses utilisateurs un programme nutritionnel de 10 semaines pour 59€ et depuis peu, une version payante qui offre plus de fonctionnalités.
Vous pouvez également soutenir le projet en faisant un don entre 3€ et 50€ directement sur leur site web.
Une information claire sur l'impact des produits sur la santé
Yuka est une application mobile qui permet de scanner le code-barres des produits alimentaires et cosmétiques afin de connaître leur impact sur la santé. Lancée en janvier 2017, l’application compte aujourd’hui plus de 2 millions d’utilisateurs et fait partie du TOP 10 des applications françaises.
Merci beaucoup, c’est touchant 🙂
Excellent article, agréable à lire et à vraie portée informative. Continuez comme ça !
PS : très fière